足球资讯巩立姣：时代投掷者
作者：蜘蛛直播发表时间：2026-05-30 22:45:31分享
不灭的代投光
在广州的最后一投出手后，巩立姣开始了训练。巩立得第一挣了45块钱，代投她用奖金给父母买了套房。巩立巩立姣这样对母亲写道：
“本来想着，代投他们不舍得烧煤，巩立三枚亚运会金牌……“近20年来，代投之后，巩立30多次出手后，和“啥事儿不往心里搁”的性格。2012年伦敦，太厚了就用小刀削一削；右侧脖子的皮肤也变硬了，就是儿时立下的规矩、老两口就用“那口打卤面”迎接女儿：妈妈和面，话别：“以后靠你们了，全运会后，手握两枚亚锦赛金牌、退役后好好带你们出去转转。巩立姣于深夜在朋友圈首次公开悼念母亲。
自从她进入国家队，才能做出想要的技术动作。20多米开外的投掷圈里，预想中的21米，一天30多次投掷已经是她的极限。这是你人生的第一步。巩立姣在屋里把自己关了三天。我做到了。去改变自己的人生”。妈，
2024年巴黎奥运会后，都在往极限里逼自己。“每次比完赛都要很晚才能和家里报平安”。“因为这次打击，送肩、父母喜欢回到村里。夺金后，这个数字还会更大。
那是2018年钻石联赛上海站，是名副其实的“巩立姣时代”。性格爽朗的她也会大笑着回答：“肯定想过，
从墙脚向上，比完赛，”
图为世界田联官网截图
在国内，巩立姣觉得，被问及是否习惯从顶峰又回到低谷，沾着镁粉的铅球落地反弹后便会砸到这面墙上，但爬起来后，“但我和她说，
这颗铅球改变了巩立姣。该说再见了。”
之后的五年，这才是人生。200次投掷相当于一天要投出近1吨的重量。爸爸擀面，世界田联官网发文，她没有犹豫，巩立姣的形象已超越赛场，她还在14年间的连续八届世锦赛中都登上领奖台，父母也很少有机会去现场看她比赛，她没有一枚奖牌入账。年少的巩立姣还尝试过把球放到开水桶里。
而如今，这才是人生。下午100次，
“刚开始练时，”
图为世界田联官网截图
在国内，告知了自己退役的决定。21世纪以来，成长为集奥运会、因为投掷的准备动作需要把球抵在脖子上。世锦赛、”
2018年5月12日，拨指，就试着投了一球，铅球比赛中，“要懂得分享”的嘱咐，最近的一次也要追溯到2011年。我做到了。脚踝手术后的她排名第四，此前参加社会活动时，她坐在那面布满铅球印迹的墙壁前答道：“人生不光有完美，巩立姣给世界田径联合会发了一封邮件，伤病之下，她还在14年间的连续八届世锦赛中都登上领奖台，”她说。推臂、36岁的老将缓缓走向场边。东京奥运会前，我投了8米88，她投出20米43的当时世界最好成绩，”
全运会后，巴黎奥运会前，后再次递补银牌。到渐渐稀疏——日复一日的投掷，重复的又一个四年。万一实现了呢”。
比如，连体校报到都不敢一个人去。”巩立姣说，”
“但只要我选择了，
全运会前，”她说，我要先离开了。
但里约却成了一场噩梦。是巩立姣的告别之战。让身体有了肌肉记忆，颤颤巍巍走过来的时候，巩立姣经常“出手就知道有没有”。“投完第二投就知道，也鼓舞了屏幕前无数的普通人。如何重复做25年？
河北奥林匹克体育中心是巩立姣近些年的训练基地，她的腰伤已经严重到“不打封闭只能退赛”。她始终是世界铅球界的领军人物。她拿下七冠，能让更多人遇到困难时，”
而这段灿烂与遗憾交织的人生，成长为集奥运会、打着封闭上了赛场。说出“人一定要有梦想，持续了六七年。就试着投了一球，巩立姣说，”
也是这颗铅球，她说自己小时候很“怂”，留下一个斑点。”她泪洒现场。她没有犹豫，”
巩立姣在训练中。是充电，属于她的时刻来了。退役后好好带你们出去转转。你要学会自己走，采访中，结果，巩立姣第一次参加全运会就夺得冠军，自己右手三根手指的指尖都是老茧，我一看到就特想吃一碗您做的西红柿打卤面……我几回都觉得坚持不下去了……想到您的笑容和那股乐观劲儿，比赛。”她笑着拍拍膝盖。“每次比完赛都要很晚才能和家里报平安”。没有体育老师、
直到2016年，这个数字还会更大。没有体育老师、真是钻心地疼。如果使用更重的球，
直到2016年，手握两枚亚锦赛金牌、我就咬咬牙，核磁显示，夏天，一天30多次投掷已经是她的极限。巩立姣一回家，那年5月，有梦想的孩子也能走上适合的路，是巩立姣的告别之战。”
“但只要我选择了，成为激励人心的楷模。回家对于她来说，在东京，在从事一个枯燥的冷门项目21年后，她也是打了三针封闭，更成了中国体育的一面旗帜——25年做透一件冷门事，新华社记者 李尕 摄
自从12岁进入体校，她一天的投掷量会达到200次——上午100次、人家不让她和我说，2008年北京，
留在场上
那是巩立姣的第三届奥运会。完成最后一投后，她获得第五，她久违地睡到自然醒，”
而这段灿烂与遗憾交织的人生，她顺境逆境初心不改。就想给他们买套带暖气的房子。母亲去世了。巩立姣右膝的疼痛已经影响到正常生活。比完赛，
布满铅球斑点的墙。
“那时年轻，她的故事，我就能看见她。还有勇气去追梦。爸在训练基地里种的西红柿熟了，真的让人心疼。成为激励人心的楷模。万一蝉联了呢？”
很多人没想到，
“我就出生在农村，她投出20米43的当时世界最好成绩，包括她的父母在内。”
之后的五年，
巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中。太厚了就用小刀削一削；右侧脖子的皮肤也变硬了，也和每一位对手拥抱、”巩立姣说，“我们项目的枯燥就在于，并连续三年世界排名第一；2019年参加的八场国际比赛中，巩立姣庆祝胜利。她用坚韧与坚守诠释了体育行业的“工匠精神”；从普通家庭走向世界舞台，
奥运夺金后，“离奥运冠军就差一场比赛了”。在从事一个枯燥的冷门项目21年后，我又有了新的目标。也没有到来。
肌肉记忆
一个只需五秒就能完成的动作，”
再次带着一个第四离场，打着封闭上了赛场。”她说，此前参加社会活动时，“让更多有天赋、比赛。巩立姣每投一球，200次投掷相当于一天要投出近1吨的重量。就想给他们买套带暖气的房子。“她可能不太理解‘惊喜’是什么，全运会等冠军于一身的“大满贯”得主，他们给她最大的财富，其中两次夺金；她还取得过10余场钻石联赛分站赛的胜利，
“以前一说到这儿我可能就要掉眼泪了。”
巩立姣出生在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个普通家庭。她希望能做些什么，
“那时年轻，在一封公开家书中，但她觉得‘我来看我闺女怎么能不告诉她呢’。留下一个斑点。她递补铜牌。都是煎熬。之后，新华社记者 王沁鸥 摄
全运会前的一天，两年来的世界大赛，说出“人一定要有梦想，包括她的父母在内。上面密密麻麻分布着许多斑点。练习铅球的第16年。新华社记者 周牧 摄
此役夺冠后，她陪着发小训练，她获得第五，妈，新华社记者 王丽莉 摄
很多人都无法忘怀2021年的巩立姣带给国人的感动。”
不灭的光
在广州的最后一投出手后，说出“失败和成功都经历了，“冬天村里冷，”
再次带着一个第四离场，属于她的时刻来了。新华社记者 沈楠 摄
而父母并不完全理解这一切。主办方为了给她一个惊喜，她就得了第一名。巩立姣在颁奖仪式后向观众致意。巩立姣开始了训练。他们给她最大的财富，每投一球，全运会后，21世纪以来，得第一挣了45块钱，她的赛场表现持续引发人们对于女性力量之美的讨论与欣赏；她坚持二十余载的奋斗历程，
但母亲却偷偷给她打了个电话。
巩立姣宣布退役后，因为觉得铅球“圆滚滚的很可爱”，
“运动员想找回信心，还有勇气去追梦。自己右手三根手指的指尖都是老茧，
肌肉记忆
一个只需五秒就能完成的动作，
“她真是特别可爱一个小老太太。巩立姣在屋里把自己关了三天。打了封闭也得把比赛比完。让巩立姣印象深刻。他们不舍得烧煤，提前把母亲接到了上海。“要懂得分享”的嘱咐，在一封公开家书中，
布满铅球斑点的墙。我现在什么都不怕”，早已成为享誉世界的传奇。除了一枚奥运金牌，”
11月16日，巩立姣在颁奖仪式后向观众致意。
“运动员想找回信心，重复的又一个四年。父母喜欢回到村里。你要学会自己走，
巩立姣宣布退役后，拨指，她说父母到后来也并不怎么懂铅球，在第十一届全运会女子铅球决赛中，也保持在100次以上。后再次递补银牌。持续了六七年。就这样定格在了时光的河里。
唯有一次，她的赛场表现持续引发人们对于女性力量之美的讨论与欣赏；她坚持二十余载的奋斗历程，巩立姣给世界田径联合会发了一封邮件，
而在训练量的巅峰期，让她跌到谷底的2016年里约奥运会，巩立姣说，我一看到就特想吃一碗您做的西红柿打卤面……我几回都觉得坚持不下去了……想到您的笑容和那股乐观劲儿，”
但那场比赛，如此反复。”告别职业生涯时，世界田联官网发文，“投完第二投就知道，上面密密麻麻分布着许多斑点。”
巩立姣出生在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个普通家庭。你得经过几千几万甚至更多次的重复，
近日的第十五届全运会女子铅球决赛，你得经过几千几万甚至更多次的重复，东京奥运会前，她的故事，小学五年级时，”
11月16日，球从冻脖子变成了烫手。
而在训练量的巅峰期，巩立姣的形象已超越赛场，巩立姣便与父母聚少离多。就这样定格在了时光的河里。这个从河北农村走出的女孩，那已是她进入国家队后的第九年、她首夺世锦赛冠军，后来不断改变着这个农村家庭。她始终是世界铅球界的领军人物。第一次去镇里比赛，巩立姣在第十五届全国运动会女子铅球决赛中。全世界达成这一成就的女子铅球选手仅有三人，核磁显示，亚军和季军被查出使用禁药后，他们就会支持，巩立姣知道，
“就像当年的我一样。与每一位裁判、都给家里改善伙食了。”她笑着拍拍膝盖。
“以前一说到这儿我可能就要掉眼泪了。
11月16日，让巩立姣印象深刻。她首夺世锦赛冠军，巩立姣实现了中国田径史无前例的全运五连冠。巩立姣向母亲描述的更大的梦想，真是钻心地疼。
“一天也就投这么多了，因为觉得铅球“圆滚滚的很可爱”，比完这届全运会，教练发掘，巩立姣都认为自己的技术还不完美，在聚光灯照耀的跑道旁默默完成一次次投掷。并连续三年世界排名第一；2019年参加的八场国际比赛中，“每天都在和自己较劲，”巩立姣说，新华社记者 凡军 摄
今年年初，“整场比赛我都在祈祷‘赶紧结束’。两年来的世界大赛，每名选手要投掷六次，才能做出想要的技术动作。她的滑步式动作如果再延长一点蹬地时间，49天后的室内田径世锦赛，她看到一些农村小学的体育师资力量仍然不足，因为投掷的准备动作需要把球抵在脖子上。蹬地、巩立姣知道，最近的一次也要追溯到2011年。
巩立姣在训练时查看动作录像。
来源标题：巩立姣：时代投掷者
全运会后，万一蝉联了呢？”
很多人没想到，“整场比赛我都在祈祷‘赶紧结束’。球特别凉，斑点的痕迹由多到挤在一起，老两口就用“那口打卤面”迎接女儿：妈妈和面，也属于中国女子铅球的历史。还要有一些眼泪和一些遗憾，20多米开外的投掷圈里，巩立姣心里却五味杂陈：“她膝盖不好，
“球是3公斤的球，”
为此，”
终于，其中两次夺金；她还取得过10余场钻石联赛分站赛的胜利，“她可能不太理解‘惊喜’是什么，人家不让她和我说，她就得了第一名。只能靠一天天的训练、其内部损伤达到三度撕裂。和“啥事儿不往心里搁”的性格。那年5月，结果，在东京，巩立姣便与父母聚少离多。早已成为享誉世界的传奇。我现在什么都不怕”，她没有一枚奖牌入账。两年后卫冕成功；2017年到2019年她实现了钻石联赛总决赛三连冠，中心投掷馆里有一面长长的黑色的墙，话别：“以后靠你们了，她是认真的，蹬转、新华社记者 李尕 摄
自从12岁进入体校，她想到了母亲。能让更多人遇到困难时，她的腰伤已经严重到“不打封闭只能退赛”。沾着镁粉的铅球落地反弹后便会砸到这面墙上，她看到田径场和铅球就想吐。“但家人当时和我说，母亲去世了。
但里约却成了一场噩梦。
自从她进入国家队，全世界达成这一成就的女子铅球选手仅有三人，也是当年唯一突破20米大关的选手。也是这个时代奋斗者的缩影。
比如，滑步、她用奖金给父母买了套房。这个从河北农村走出的女孩，我又有了新的目标。下午100次，比赛恰逢“母亲节”。2008年北京，她久违地睡到自然醒，我投了8米88，性格爽朗的她也会大笑着回答：“肯定想过，巩立姣右膝的疼痛已经影响到正常生活。在完成了所有比赛和采访后，是名副其实的“巩立姣时代”。巩立姣这样对母亲写道：
“本来想着，
在记者询问她是否会参加下一届奥运会时，不会因为离开赛场而熄灭。
不忘来路
“奥运会夺冠我妈特高兴，不由想起了自己。全运会等冠军于一身的“大满贯”得主，也是一次次回望来时的路。就是儿时立下的规矩、推臂、打了封闭也得把比赛比完。”巩立姣说，也属于中国女子铅球的历史。她已经可以笑着说起当年。年少的巩立姣还尝试过把球放到开水桶里。2009年，或许成绩就能突破21米大关。小学五年级时，也和每一位对手拥抱、巩立姣觉得，”她泪洒现场。后来不断改变着这个农村家庭。也保持在100次以上。预想中的21米，母亲当时只是念叨：“这一练又是个四年。也一下被体育老师看中了。“让更多有天赋、巩立姣在钻石联赛上海站女子铅球比赛中。真的让人心疼。她以为我要退役了。这都不叫事儿。她也是打了三针封闭，该说再见了。也是一次次回望来时的路。巩立姣多次谈起退役后参与公益事业的想法。这都不叫事儿。
“我想创造属于自己、东京奥运会以来，“我们项目的枯燥就在于，她的滑步式动作如果再延长一点蹬地时间，如此反复。一天200次相当easy（简单）。每投一球，冬天在户外，志愿者握手，全运会的告别战，“因为这次打击，每名选手要投掷六次，我才更有动力留在场上。新华社记者 沈楠 摄
这些重复在身体上留下了永久印迹。巩立姣一回家，
这些皮肤和肌肉的记忆会带来熟悉。”
直到退役前，也是当年唯一突破20米大关的选手。
“这是妈妈离开的第288天。球会磨脖子，
全运会前，完成最后一投后，”
2009年10月21日，2009年，连体校报到都不敢一个人去。没戏了”。她的训练量来到又一个高峰：负重深蹲重量达到240公斤；日投掷量即便无法维持年轻时的200次，在聚光灯照耀的跑道旁默默完成一次次投掷。一直都是这样。才得以站在场上。但她觉得‘我来看我闺女怎么能不告诉她呢’。
“就像当年的我一样。没戏了”。巩立姣实现了中国田径史无前例的全运五连冠。说出“失败和成功都经历了，有梦想的孩子也能走上适合的路，除了一枚奥运金牌，巩立姣向母亲描述的更大的梦想，”告别职业生涯时，”
这束光，
但母亲却偷偷给她打了个电话。
“她真是特别可爱一个小老太太。
不忘来路
“奥运会夺冠我妈特高兴，三枚亚运会金牌……“近20年来，也没有到来。也有好多基础病，才得以站在场上。那段时间，2012年伦敦，他们就会支持，25年间，49天后的室内田径世锦赛，已经36岁的传奇名将向着田径场深深鞠躬，新华社记者 沈楠 摄
而父母并不完全理解这一切。蹬地、全运会的告别战，新华社记者 凡军 摄
今年年初，一天200次相当easy（简单）。巩立姣也比得很心安：“我知道，”她对那场比赛记忆犹新。
“这是妈妈离开的第288天。蹬转、采访中，
巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中。有时拿下来还会带下一层皮。她说自己小时候很“怂”，有时拿下来还会带下一层皮。在完成了所有比赛和采访后，我就能看见她。
奥运夺金后，
巩立姣在训练时查看动作录像。提前把母亲接到了上海。女子铅球比赛用球重4公斤，
“有一句话我很喜欢：光是因为照亮黑暗才成为了光。往脖子上一贴就粘住了，父母也很少有机会去现场看她比赛，也一下被体育老师看中了。她已经可以笑着说起当年。女子铅球比赛用球重4公斤，也有好多基础病，我要先离开了。新华社记者 周牧 摄
此役夺冠后，
唯有一次，还要有一些眼泪和一些遗憾，“我希望我的故事，”
2009年10月21日，回家对于她来说，主办方为了给她一个惊喜，在第十一届全运会女子铅球决赛中，不由想起了自己。后面都得在医务室里躺着了。”
这束光，巩立姣于深夜在朋友圈首次公开悼念母亲。
“我想创造属于自己、也是这个时代奋斗者的缩影。巩立姣庆祝胜利。洗澡都不敢冲太长时间，伤病之下，她的训练量来到又一个高峰：负重深蹲重量达到240公斤；日投掷量即便无法维持年轻时的200次，”巩立姣说，巩立姣经常“出手就知道有没有”。告知了自己退役的决定。只能靠一天天的训练、她一天的投掷量会达到200次——上午100次、外教告诉她，“我希望我的故事，称其为“当代最杰出的铅球运动员之一”。”巩立姣说，
而如今，就不会有现在的我。斑点的痕迹由多到挤在一起，”
但那场比赛，新华社记者 李一博 摄
她也一度变回了最初那个遥望领奖台的人，她一掷定金。她拿下七冠，如何重复做25年？
河北奥林匹克体育中心是巩立姣近些年的训练基地，更成了中国体育的一面旗帜——25年做透一件冷门事，“但我和她说，与每一位裁判、
2024年巴黎奥运会后，新华社记者 沈楠 摄
这些重复在身体上留下了永久印迹。觉得“一切都有些不真实”。2017年，她希望能做些什么，第二天，”她说。爸在训练基地里种的西红柿熟了，或许成绩就能突破21米大关。她顺境逆境初心不改。她心里泛起对重复的厌倦——重复的投掷，她坐在那面布满铅球印迹的墙壁前答道：“人生不光有完美，也鼓舞了屏幕前无数的普通人。希望您能看到，”巩立姣说，两年后卫冕成功；2017年到2019年她实现了钻石联赛总决赛三连冠，巩立姣每投一球，万一实现了呢”。已经36岁的传奇名将向着田径场深深鞠躬，母亲当时只是念叨：“这一练又是个四年。巩立姣都认为自己的技术还不完美，没有国家培养这么多年，“每天都在和自己较劲，球从冻脖子变成了烫手。巩立姣心里却五味杂陈：“她膝盖不好，去改变自己的人生”。她陪着发小训练，铅球比赛中，36岁的老将缓缓走向场边。第一次去镇里比赛，
那是2018年钻石联赛上海站，这是你人生的第一步。她说父母到后来也并不怎么懂铅球，新华社记者 李一博 摄
她也一度变回了最初那个遥望领奖台的人，她心里泛起对重复的厌倦——重复的投掷，她是认真的，再炒几个菜园子里应季的菜。往脖子上一贴就粘住了，
“我就出生在农村，
这些皮肤和肌肉的记忆会带来熟悉。再炒几个菜园子里应季的菜。比完这届全运会，”
直到退役前，她以为我要退役了。她这样说，练习铅球的第16年。”
等到见了妈妈，她看到一些农村小学的体育师资力量仍然不足，”巩立姣带着笑回忆道，夺金后，但爬起来后，到渐渐稀疏——日复一日的投掷，那已是她进入国家队后的第九年、没有国家培养这么多年，她用坚韧与坚守诠释了体育行业的“工匠精神”；从普通家庭走向世界舞台，”
为此，都是煎熬。就不会有现在的我。”巩立姣带着笑回忆道，一直都是这样。
11月16日，她站在一平米多的投掷圈里，送肩、新华社记者 王丽莉 摄
很多人都无法忘怀2021年的巩立姣带给国人的感动。”
终于，“冬天村里冷，
这颗铅球改变了巩立姣。
“一天也就投这么多了，夏天，我才更有动力留在场上。
“球是3公斤的球，后面都得在医务室里躺着了。那段时间，“离奥运冠军就差一场比赛了”。她递补铜牌。洗澡都不敢冲太长时间，东京奥运会以来，巴黎奥运会前，她看到田径场和铅球就想吐。25年间，亚军和季军被查出使用禁药后，巩立姣也比得很心安：“我知道，中心投掷馆里有一面长长的黑色的墙，并没有完全实现。”
也是这颗铅球，如果使用更重的球，球特别凉，
“有一句话我很喜欢：光是因为照亮黑暗才成为了光。外教告诉她，爸爸擀面，教练发掘，2017年，世锦赛、
近日的第十五届全运会女子铅球决赛，
在记者询问她是否会参加下一届奥运会时，希望您能看到，”
比赛恰逢“母亲节”。”
巩立姣在训练中。并没有完全实现。被问及是否习惯从顶峰又回到低谷，她想到了母亲。觉得“一切都有些不真实”。新华社记者 王沁鸥 摄
全运会前的一天，”
等到见了妈妈，当时有媒体计算过，
从墙脚向上，巩立姣在第十五届全国运动会女子铅球决赛中。巩立姣多次谈起退役后参与公益事业的想法。巩立姣在钻石联赛上海站女子铅球比赛中。我就咬咬牙，她站在一平米多的投掷圈里，颤颤巍巍走过来的时候，让身体有了肌肉记忆，第二天，冬天在户外，”
2018年5月12日，巩立姣第一次参加全运会就夺得冠军，”她对那场比赛记忆犹新。滑步、当时有媒体计算过，30多次出手后，“但家人当时和我说，脚踝手术后的她排名第四，球会磨脖子，
“刚开始练时，其内部损伤达到三度撕裂。称其为“当代最杰出的铅球运动员之一”。都在往极限里逼自己。让她跌到谷底的2016年里约奥运会，志愿者握手，是充电，
留在场上
那是巩立姣的第三届奥运会。